テレワークセンター便り vol.1

ママトコラボが月に1回配信する「テレワークセンター便り」
糸島市テレワークセンターの様子や講座のお知らせなど、テレワークに関する情報をお届けします。

梅雨の合間に晴れやかな空が広がると、心もぱっと明るくなりますね。
夏本番を前にデスク周りの整理整頓をしてみてはどうでしょう。
溜まった書類や埃を一掃してスッキリと。
気分一新、仕事もテキパキはかどりますよ。

テレワークのための Slack/Google/Zoom 使い方勉強会

Slack、Zoom、Googleドライブの使い方をテレワーク相談員が対面でお伝えするテレワークツール勉強会を5月13、17、18日の３日間で開催しました。

13日に開催したSlack勉強会の様子は糸島新聞（5/20号）に掲載され、参加者同士でテレワークツールを使用してコミュニケーションを取る練習風景や感想などが紹介されました。

当日は、Slackってそもそも何？の超初心者から、最近使い始めたばかりでよく分からない人、普段使用しているけどスキルアップのために参加した人など、参加者３名とお子様１名の和やかでアットホームな勉強会でした。対面なので、気軽に質問をし合ったり試したりできるのも魅力です。実際に使ってみないと分からないこともあると思いますので、ぜひこの機会に見学も兼ねて糸島市テレワークセンターにお越しください。

勉強会の後は、それぞれの仕事の仕方や糸島の暮らしについて情報交換をしたりすることも。テレワークを通じてここで出会う人たちの糸島での暮らしがよりよいものになるように、私たちスタッフも心を込めてお手伝いさせていただきます。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

【テレワークツール勉強会　7月の開催日程】
　7/12（火）10:30－12:00　Zoomの使い方　
　7/13（水）10:30－12:00　Googleドライブの使い方　
　7/15（金）10:30－12:00　Slackの使い方　

場所：糸島市テレワークセンター
持ち物：ノートPC、タブレット、スマホなどご本人が使われているもの
参加費：無料
予約不要・見学可・初心者歓迎・出入り自由

糸島生活　「テレワーカーの声」紹介

テレワークを行なっている人はどのような仕事、またどのような生活をしているのか、気になりませんか？
「糸島生活」WEBサイトで“テレワーカーの声”というページが新たに公開され、糸島在住のテレワークをしている人のインタビュー記事が掲載されています。

ママトコラボがこの記事を作成しました！

テレワークをしている人、またはこれからテレワークを考えている人にとってはもちろんですが、テレワークと関係ない人にとっても興味深い内容になっていますので、ぜひご一読ください。

こちらの「糸島生活」WEBサイト。
この他にもいろいろな糸島情報が入手できますよ！
https://itoshimalife.city.itoshima.lg.jp/teleworkervoice/

糸島テレワークスタイル

「糸島テレワークスタイル」とは
糸島市テレワーク相談業務スタッフが、糸島に暮らしながらテレワークを楽しむ方法や自身のテレワークを心地よくするために取り入れているもの、テレワークあるあるなどを投稿するコーナーです。

テレワークなどで、外出することなく、自宅でパソコンに向かう時間が長くなると、肩や首のこりが悪化したり、頭痛がしたり、ということはありませんか？

私は最近目の疲れも強く感じるようになってきました。
そこで、“肩から上の不調を改善する「耳穴広げ」1分ストレッチ”の記事を紹介します。

記事によると、肩から上の不調は、頭蓋骨のゆがみと関わっていることも多いそうです。そして頭蓋骨がゆがんでいない大人はいないといっても過言ではないというから、ほとんどの人に関係していることなんですね。今回紹介されているストレッチで、耳の穴を広げ、その近くにある蝶形骨（ちょうけいこつ）という部分を刺激することが、頭蓋骨のゆがみの解消につながるようです。

自分の指を使って、かつ1分でできるということで、私も早速やってみました！
なんとなくスッキリした気がします^^

この2ページ目にストレッチのやり方が書いてありますので、気になった方はやってみてください。

（テレワーク相談業務スタッフ　クレマデス海上）